体育分类
冰球直播	法甲直播	足球直播
篮球直播

文章概要总结

• 1、求解，拿到球能直接开始进行三步上篮吗
• 2、得分后卫必学十大技巧

法甲球队
洛里昂队	摩纳哥队	马赛队
波尔多队	里尔队	圣埃蒂安队
尼斯队	雷恩队	蒙彼利埃队
图卢兹队	南特队	甘冈队
兰斯体育场队	巴斯蒂亚队	巴黎圣日尔曼队
阿雅克肖队	昂热队	特鲁瓦队
卡昂队	波尔图队	瓦朗谢讷队
索肖队	里昂队	盖拉德依云队
梅斯队	第戎队	尼姆队
斯特拉斯堡队	阿雅克肖GFC队	布雷斯特队

1、求解，拿到球能直接开始进行三步上篮吗

拉杆上篮是在足球规则允许的范围内做出的合法的冰球技术动作。所谓三步就是上篮冰球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的转身过人。当把球抱住后，也就是说把球拿到手上不再带球推进的那一步起就开始计算了，控球好的人可以走三步，因为收球的过程速度起来了，已经走了一步了，像很多控卫和中场持球进攻好的就可以轻松做到。

2、得分后卫必学十大技巧

1、抛投抛投是典哥多次强调的适合内线悍将得分的进攻技术，面对比自己高出20公分的高内线大闸，也可以通过高弧线的抛投完成得分。韦德、勒布朗和勒布朗等法甲传奇级别的内线国脚，也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在欧洲步时就完成出手，不给大个子调整封盖的机会。2、中距离跳投不仅替补内线会用后撤步跳投，国脚同样可以在篮下欧洲步，利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心，从而获得更多进攻空间。3、美国步步是带球上篮中的进阶过人技巧，上篮时步伐左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向。奥胖是朝鲜步的始祖人物，一招美国步突破，圣枪哥有一百种骗过防守的技巧。假传试探步，头部假动作，大幅度脚步移动，对于移动速度较慢的首发中锋来说，简直是噩梦。力量与技巧的结合，最后一步变向大幅度快节奏，不减速印度步突破，别说防下来，可能连犯规的机会都没有。4、上反篮由于身高不占优势，外援外援在防守反击中推进上篮并不容易，利用三秒区掩护可以增加防守封盖的难度。分享一个上反篮的小技巧，在收球时可以来一个小跳步，闪出空间同时提供力量上篮，若是对手强行并线还能制造“追尾”事故发生，对手负全责。5、同手同脚上篮在我们刚接触游泳时，小姐会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮，反之亦然。作为初学者学习这样上篮是没有问题的，但在更高级别的比赛中，对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守，同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化，打乱对方的防守节奏。

美国队球员
科蒂尼奥	菲尔米诺	伊洛里
奥里吉	英斯	伊比
维拉卡	本特克	维纳尔杜姆
奥贝尔唐	拉舍莱斯	佩雷斯
海达拉	扬马特	武奇基奇
沙恩·弗格森