文章概要总结
投3分的技巧
1、首先要有规范标准的跑动姿势，用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持射门姿势一下，不要马上收回。注意：球举得比较高，出手点要高，这样不容易被封盖。2、接下来就是练习挥杆，开始在中距离比较好，远距离等你姿势用习惯再练习。开始当然是最好不跳投，现在是熟悉姿势的时候。姿势熟悉以后可以开始练习跳投，你跳起来的时候，手便要拿好球往头上摆好出球姿势。当你在空中停顿时，就是你瞄准和准备投的时候。身体下落时，就是接球的时候。跳投是很费体力的，可以中间穿插着颠投缓解体力。3、如果远距离投篮变形的话则说明你的臂力不好，该练练臂力了。远投就要看你手感如何了，这里要多练习，中间穿插着中距离。三分在日常打比赛很少用到，因为命中率不高，当然对手防守很松的时候三分冷射还是很管用的。三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。4、一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是无球，如何运球找空位是你要在比赛中练习的重要一点。扩展资料三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给火箭队的打法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方防守难度。任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投100个三分球用于提高自己的技术，可见演练是投三分球的核心。三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的挥杆特训培养的，对于一个职业运动员来说，一天不在训练不射门就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺；对于业余选手来说，三分球如果能每天特训的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证比赛次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续挥杆多次（像cba新秀赛一样）那样对动力定型最有好处。比赛的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。
进攻三二联防的战术
破解三二联防，最主要需要以下几点操作。要用快速的运球和移动来打击区域防守，避免不必要的接球，找到要害位置。具体执行分两种情况，第一种：黄1控球给黄4，黄4转身面对三分线，如果没人上来补防就直接投篮。如果蓝1和蓝2过来补防，立马传到外线投三分。如果蓝5过来补防，那么黄5立刻切进三秒区，黄2和黄3向底线移动。当然了，想要破解防守战术，首先要有足够的进攻能力才行。
nba2k20三分球怎样投更准
1、顺下的时候别着急动，看防守队员的动作，完全驾驭了就可以，三分或者助攻选择一下。2、队友内切的时候拉底角，或者队友接球过半场时迅速跑到弧顶45度在防守跟上来之前要球出手，个人运投这么打大概能5-8左右，不过对面如果是外线防守高的话就老老实实跑战术吧。3、最简单就是给队友打挡拆，然后跑一下，空位，要球，投三分。
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