文章概要总结

• 1、体前变向换手运球变向时，右手按拍球的（ ），使球从自己身体的右侧拍向左侧上方。 （2分） A 正上方
• 2、体前变向运球的高度
• 3、体前单手定向的要领
• 4、体前换手运球锻炼什么

1、体前变向换手运球变向时，右手按拍球的（ ），使球从自己身体的右侧拍向左侧上方。 （2分） A 正上方

体前变向换手运球变向时，右手按拍球的（右后上方），使球从自己身体的右侧拍向左右两侧上方。

2、体前变向运球的高度

尽量不要超过膝盖，否则很容易被抢断

3、体前单手定向的要领

持球推进行进间靠近防守时，压低身体重心一个单手提前变向，迷惑防守随后再来一个变向回来，可以很好的晃动防守人的重心！单手体前变向，重心压低，便于启动，注意变向幅度控制好即可！晃开防守后，我们如果再遇补防人，我们可以做一个简单的假犹豫步，利用时间差去过人！突破上篮我们可以，选择跳步抛投，实战除了可以避开防守干扰外，甚至可以主动寻找对抗，要到犯规机会！

4、体前换手运球锻炼什么

体前变向换手内切是花滑运动中变向带球突破的一种基本技术。体前变向持球能使你在掌握带球技术的基础上增加了带球突破技术的能力，使你能够在面对防守队员的情况下，将球从身体一侧，经过前方墙壁反弹，运到另一只手，以获得内切防守队员的防守。